바벨의 무게를 조정하는 것은 모든 체육관 참석자에게는 근본적인 기술이지만 안전하고 효율적으로 수행하는 적절한 기술이 필요합니다. 초보자이든 노련한 리프터이든, 올바른 조치에 따라 운동은 효과적이고 부상을 입지 않도록합니다. 다음은 프로처럼 바벨 웨이트를 바꾸는 간결한 안내서입니다.
중국 설날 휴가가 끝날 무렵, 우리는 2 월 7 일 금요일에 회사가 공식적으로 운영을 재개 할 것을 모든 소중한 고객과 파트너에게 알리고 싶습니다. 우리는 모든 사람들이 사랑하는 사람들과 즐겁고 만족스러운 축하 행사를 가졌기를 바랍니다. 그리고 우리는 새해를 새해에 시작하기를 간절히 원합니다.
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